Webinare

Mehr Atemfreiheit bei Atemnot/Asthma/COPD...

"Im Atemholen sind zweierlei Gnaden:

Die Luft einziehen, sich ihrer entladen.

Jenes bedrängt, dieses erfrischt.

So wunderbar ist das Leben gemischt."

J.W. von Goethe

Bekommen Sie zuwenig Luft?

Keuchen Sie beim Treppensteigen?

Geht Ihnen beim Sport die Puste aus?

Nervt Sie Ihr chronischer Husten?

Leiden Sie an:

Asthma oder chron. Bronchitis
Chron. Husten oder Reizhusten
Chron. Nasen-Nebenhöhlen-Entzündung
Ängste, Depressionen oder Erschöpfungs-zustände
Folgen von Covid 19

Wollen Sie endlich wieder freier durchatmen und Ihr Leben genießen?

Holen Sie sich meinem Webinar wirkungsvolle und alltagstaugliche Tipps, welche Sie sofort anwenden können.

Webinar

Das 6-Wochen-Training "Atemfreiheit bei Atemnot"

Ihre tägliche Portion Atemtherapie für ein besseres Durchatmen

Wenn sich Atem-Einschränkungen über Jahre oder gar Jahrzehnte aufgebaut haben, so braucht es eine Weile, bis sich eine permanente Verbesserung einstellt. Das funktioniert aber nur durch tägliches Üben. Durch das 6-Wochen-Training können Sie Ihren "inneren Schweinehund" leichter überwinden, es hilft ihnen, regelmäßig "dran zu bleiben".

In diesem Webinar erlernen Sie meine 7 Basistechniken für ein freieres Atmen bei Atemnot. Die spielerischen Atem-, Stimm- und Bewegungsübungen bieten ein abwechslungsreiches, spannendes und sehr effektives Programm, in dem die Übungen harmonisch aufeinander abgestimmt sind. Das differenzierte Einüben der Atemübungen gemeinsam mit mir hilft Ihnen, auch mit schwierigen Alltagssituationen besser klarzukommen.

Insbesondere dann, wenn sich Atem-Einschränkungen über Jahre oder gar Jahrzehnte aufgebaut haben, so braucht es eine Weile, bis sich eine permanente Verbesserung einstellt. Das funktioniert aber nur durch tägliches Üben. Durch das 6-Wochen-Training können Sie Ihren "inneren Schweinehund" leichter überwinden, es hilft ihnen, regelmäßig "dran zu bleiben", Dank meinem abwechslungsreichen Übungsprogramm bleibt das Training stets interessant.

Zudem ist das Atemtraining weit mehr als ein Muskeltraining! Denn der Atem ist eng mit dem geistig-seelischen Innenleben verbunden. So kann sich die Lebenseinstellung ändern hin zu mehr Freude, mehr Zufriedenheit, mehr Tatkraft und Wohlgefühl in Ihrem Alltag.

Was erhalten Sie?

Sie erhalten jede Woche ein Webinar von ca. 75 Minuten Länge mit neuen und abwechslungsreichen Übungen.
Die Übungen sind aufeinander abgestimmt, werden ausführlich erklärt und unterstützen Sie beim freieren Durchatmen.
Sie können Fragen stellen, die ich Ihnen gerne beantworte.
Am Ende der Stunde gibt es eine kurze Wiederholung der Übungen, mit der Möglichkeit sich Notizen zu machen.