Atem- und Energie-Tage
Mit bewusstem Atem zu mehr Energie und Leichtigkeit
"Atmen ist die direkte Teilhabe an der nährenden Kraft des Lebens."
Mark Whitwell
Der Atem begleitet dich ein Leben lang. Schenkst du ihm deine Aufmerksamkeit, wird er zu einer Quelle von Energie, Gelassenheit und innerer Klarheit. Er kann Spannungen lösen, neue Lebenskraft wecken und dir helfen, wieder ganz bei dir anzukommen.
Für diese Tage öffne ich meine persönliche Schatzkiste aus 35 Jahren Erfahrung mit dem Atem. Dich erwarten verschiedene Atemmethoden und Übungen – inspiriert von Ilse Middendorf, dem Verbundenen Atem nach Ruediger Dahlke sowie weiteren bewährten Ansätzen. Mal meditativ, mal in Bewegung, mal mit Musik oder Stimme – immer achtsam begleitet und in deinem eigenen Tempo.
Freue dich auf:
- Atemorientiertes Qigong
- Atemmeditationen
- Atmen zur Musik
- Trance-Atem
- Verbundener Atem
- Atmen, Tönen und Singen
- Zeit für Stille, Natur und inspirierenden Austausch
Schenke dir diese kleine Auszeit, Entdecke die Kraft deines Atems und nimm neue Leichtigkeit mit in deinen Alltag.
Termine
9.-11. Oktober 2026 Fr 17 Uhr bis So 14 Uhr
Teilnahme auch nur am Samstag möglich: 8 – 19 Uhr
Ort
mit schönem Seminarraum, malerischem Innenhof und Burgruine
Burgweg 1
67304 Eisenberg
Kosten
Fr – So : 150-280 Euro, nach Selbsteinschätzung,
Sa : nur Samstags: 90-140 Euro
Unterkunft
siehe www.zentrum-burghofstauf.de
Weitere Infos
Mit untenstehendem Formular oder unter der Handy-Nummer
0151 - 555 068 24
Anmeldung
Ich empfehle eine frühzeitige Anmeldung!
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