Fortbildung

"Atmen ist die direkte Teilhabe an der nährenden Kraft des Lebens."  

Mark Whitwell

Der schönste Ort, um endlich mal wieder richtig durchzuatmen, ist die Natur. Jeder weiß aus Erfahrung, wie entspannend, beruhigend und erholsam ein Spaziergang auf einer Wiese, an einem Bach oder im Wald ist. 

Es freut mich, Ihnen mit der Reichholdsmühle bei Kaiserslautern einen Ort anzubieten, an dem wir sowohl im Wald, als auch auf einer Wiese, am Mühlteich oder am Bach die Atemübungen machen können. Und falls es vom Wetter mal zu ungemütlich sein sollte, um draußen zu sein, steht uns ein schöner Gruppenraum zur Verfügung. 

Ziel dieses Seminars ist es, über den Atem tief mit uns selbst in Kontakt zu kommen. Angestrebt wird ein natürlicher, mal ruhiger, mal dynamischer Atemfluss, bei dem der Atem "zugelassen", d.h. so wenig wie möglich forciert wird. So entsteht ein innerer lauschender Seins-Zustand, in dem Sie sich selbst vertieft wahrnehmen. Aus diesem atmenden Sein heraus erleben wir uns selbst und die Natur immer wieder neu und lassen uns überraschen, was aus der Atemkraft heraus entstehen will. 

Vielleicht erleben Sie, dass Sie in und mit der Natur weit mehr sind als allein.

Vielleicht kommen Sie bei sich selbst an und finden Ihre Mitte wieder.

Vielleicht entdecken Sie, was wirklich wichtig in Ihrem Leben ist.

Vielleicht wird ihr Selbstvertrauen gestärkt.

Vielleicht erleben Sie Vitalität, Spontaneität und neue Tatkraft.

Vielleicht erfahren Sie, wie heilsam das Atmen für Ihre körperlichen Beschwerden ist

Wir werden sowohl sitzend wie stehend oder gehend Atemübungen machen. Dabei sind alle Übungen beliebig "dosierbar" und so profitieren auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen, wie z.B. Asthma und COPD von diesem Seminar. . 

Ich begleite Sie mit Herz, Wissen, Erfahrung und Intuition und gehe einfühlsam auf Ihre Wünsche ein. Sie nehmen ein Handwerkskoffer an persönlich auf Sie zugeschnittenen Atemübungen mit nach Hause, die es leicht machen, das im Seminar Erfahrene in den Alltag zu integrieren.